ūzyndyğy boiynşa sozyñqy bolu

быть вытянутым |  to be pulled

(su aidyndary turaly) bırtındep joğalu

высыхать; спадать |  to dry; to dry out

qoldy qysu arqyly jolaqta joğary köterılu

подтягиваться |  to do pull-ups

bır jerge şaqyruly bolu

подтянуться; быть привлеченным |  to pull up; to be attracted

jaqsy fizikalyq türge kelu, salmaq joğaltu

подтянуться |  to become fit